Давление 250 на 120

Давление 250 на 120,130,140,150: что делать и как понизить

Давление 250 на 120

Высокое кровяное давление далеко не редкость даже для молодых людей, они все чаще сталкиваются с неприятной симптоматикой гипертонической болезни. Поэтому каждый должен знать, что делать, чтобы справиться с этой проблемой, как можно предупредить последующие скачки давления.

Первое, что важно помнить: если повысилось давление, не следует надеяться, что состояние улучшится само собой, необходимо сразу обращаться к доктору для обследования и получения рекомендаций относительно лечения.

Так как гипертония заболевание хроническое, она предусматривает постоянное внимание к себе. Когда высокие показатели давления стали постоянным спутником пациента, ему нужно следовать назначенному лечению пожизненно. Если тонометр показывает высокие цифры лишь время от времени, больной должен позаботиться о профилактических мерах.

Высокое давление предусматривает:

  1. изменение способа жизни;
  2. изменение пищевых и вредных привычек;
  3. умеренные физические нагрузки;
  4. минимизацию нервных переживаний.

В противном случае однажды кровяное давление повысится резко, провоцируя тяжелые нарушения здоровья. Такие состояния называют гипертоническим кризом.

Почему повышается АД?

Врач ведет речь о гипертоническом кризе, если показатели артериального давления достигли отметки 250 на 120 или даже 250 на 150 миллиметров ртутного столба. Однако следует понимать, что для каждого пациента эти цифры могут быть индивидуальными.

Причин развития данного состояния множество, основная из них – наличие артериальной гипертензии. Нередко резкие скачки давления до высоких показателей случаются при остановке приема антигипертонических препаратов, такое явление медики называют синдромом отмены.

Кроме этого, давление повышается по причинам:

  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • гипокалиемия;
  • стресс;
  • ишемия головного мозга;
  • излишняя чувствительность к смене погодных условий;
  • пристрастие к спиртным напиткам.

Если гипертонией страдает женщина, АД от 120 и выше у нее может подняться во время климакса.

Примерно такие же симптомы возникают при обострении ишемической болезни, нарушении кровообращения в головном мозге, острой сердечной недостаточности.

Гипертонический криз бывает двух типов: осложненный, неосложненный. В первом случае повышается риск поражения внутренних органов, инсульта, инфаркта. В таком состоянии важно знать, что делать, чтобы оказать пациенту быструю неотложную помощь.

Неосложненный криз не предусматривает госпитализацию, но при нем также необходимо знать, что делать.

Симптомы гипертонического криза

При приступе гипертонии наблюдаются многие симптомы, но главный признак патологического состояния – резкое повышение давления вплоть до цифры 250-260/120-150 мм рт. ст. Среди других признаков необходимо выделить:

  1. холодный пот;
  2. «гусиную» кожу;
  3. тревожность, беспокойство;
  4. учащенное биение сердца;
  5. нехватку воздуха;
  6. тремор верхних конечностей;
  7. нервное перевозбуждение.

В самом начале у больного появится сильная боль в голове, которая сопровождена тошнотой, рвотой, боязнью света, шумами в ушах, головокружением. Боли в голове могут усиливаться, если человек резко чихнет.

Гипертонический криз развивается по-разному. Некоторые пациенты становятся излишне раздражительными, плаксивыми, у них появляется чувство страха, на коже груди выступают красные пятна.

Бывает, что при этом нарушается работа пищеварительного тракта, появляются понос и частые позывы к мочеиспусканию. У пациента повысится систолическое давление, достигая крайне высоких показателей – от 230 и выше. Это провоцирует:

  • учащенное биение сердца;
  • увеличение пульсового, венозного давления.

Неосложненный приступ может длиться несколько суток, однако он отличается менее острой симптоматикой. У больного путается сознание, появляется ощущение сонливости, оглушенности, болит голова.

Если началась сильная рвота и тошнота, это означает, что повысилось диастолическое давление, а систолическое осталось в пределах нормы.

Что делать при резком повышении давления

Что же делать, если АД поднимается выше 250/120? Лечение необходимо проводить в несколько этапов, во время приступа следует оказать быструю помощь, еще до приезда бригады медиков. После этого врачи решат, что делать – госпитализировать пациента или оставлять его на домашнем лечении.

Для начала необходимо расположить пациента таким образом, чтобы он пребывал в полусидящем положении. Если больной в это время лежит в кровати, под его голову подкладывают пару подушек для обеспечения свободного дыхания, предупреждения удушья, что часто бывает при гипертоническом кризе.

Когда ранее пациент обращался к доктору для назначения препаратов против гипертонической болезни, ему нужно принять средства, которые были рекомендованы врачом. Чтобы давление снизилось быстро и эффективно:

  1. таблетки кладут под язык;
  2. медленно рассасывают.

Дополнительно важно как можно чаще делать измерения кровяного давления, следить за показателями, они обязательно должны снижаться плавно. Уже через 30 минут давление падает на 30 единиц, спустя 1 час – на 50. Если достигнут оптимальный уровень давления, никаких других мер предпринимать нет необходимости.

Давление нельзя снижать слишком резко, так как это спровоцирует нарушение кровообращения в головном мозге.

При гипертоническом приступе важно делать все, чтобы больной скорее избавился от чувства страха, тревожности. Для нормализации перевозбуждения и психоэмоционального состояния рекомендовано принять седативный препарат. Другие медикаменты принимают только после приезда бригады скорой помощи, после того, как медики подберут нужное лекарство.

Когда удалось победить приступ, нужно посетить терапевта, кардиолога и пройти полное обследование организма. Это помогает подобрать оптимальное лечение, предупредить гипертонический криз в будущем.

Народные способы

В дополнение к лекарственным препаратам рекомендовано практиковать народные способы нормализации кровяного давления. Они особенно хороши при эмоциональном перенапряжении, когда пациенту необходимо успокоиться.

Достаточно эффективным будет настой из трав:

  • валериана;
  • хвощ;
  • пустырник;
  • болотная сушеница.

Каждую траву измельчают, берут столовую ложку сбора, заливают 250 мл крутого кипятка и настаивают 30 минут. После этого средство процеживают, употребляют по половине стакана перед едой трижды в сутки.

Чтобы АД опустилось до 120 и ниже, применяют настойку из других трав: боярышник, хвощ полевой, сушеница, пустырник, березовые листья, адонис. Его готовят аналогичным способом, что и предыдущее средство, принимают по половине стакана 3 раза в день, обязательно до еды.

Хорошо при высоком давлении помогает сок свеклы, который выпивают по 100 мл три раза в сутки после еды. Длительность такого лечения составит 3 недели. Для повышения эффективности в сок добавляют натуральный мед, лимон в пропорции 1 к 2. Лечение принимают по половине стакана 2 раза в сутки, лучше всего через 1 час после еды.

Лечебными свойствами обладает сок боярышника, его употребляют за 30 минут до еды. Для расширения кровеносных сосудов принимают клюквенный сок, стакан ягоды перетирают с сахаром или медом, едят по 3 раза в сутки по столовой ложке перед едой.

Важнейшая роль в вопросе сохранения здоровья отведена правильному питанию. Гипертоники должны отказаться от соленой, жирной и жареной пищи, ее заменяют свежими:

  1. овощами;
  2. фруктами;
  3. ягодами.

Также в меню нужно включать морепродукты, молочную пищу и постное мясо. Избавиться от переизбытка влаги в организме помогает арбуз, в результате снижается и давление.

После перенесенного гипертонического криза, когда давление находится примерно на отметке 120/80, пациент должен полностью отказаться от курения, алкогольных напитков, продуктов питания, которые сильно повышают кровяное давление.

Чтобы своевременно выявить у себя изменения в уровне давления, требуется приобрести тонометр, систематически измерять себе АД, следить за показателями нижнего и верхнего давления.

А видео в этой статье ответит на важный вопрос о расшифровке цифр верхнего АД.

Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Источник: https://gipertonija.ru/simptom/davlenie-250-chto-delat.html

Давление 250 на 120 что делать

Давление 250 на 120

Высокое кровяное давление далеко не редкость даже для молодых людей, они все чаще сталкиваются с неприятной симптоматикой гипертонической болезни. Поэтому каждый должен знать, что делать, чтобы справиться с этой проблемой, как можно предупредить последующие скачки давления.

Первое, что важно помнить: если повысилось давление, не следует надеяться, что состояние улучшится само собой, необходимо сразу обращаться к доктору для обследования и получения рекомендаций относительно лечения.

Так как гипертония заболевание хроническое, она предусматривает постоянное внимание к себе. Когда высокие показатели давления стали постоянным спутником пациента, ему нужно следовать назначенному лечению пожизненно. Если тонометр показывает высокие цифры лишь время от времени, больной должен позаботиться о профилактических мерах.

Высокое давление предусматривает:

  1. изменение способа жизни;
  2. изменение пищевых и вредных привычек;
  3. умеренные физические нагрузки;
  4. минимизацию нервных переживаний.

В противном случае однажды кровяное давление повысится резко, провоцируя тяжелые нарушения здоровья. Такие состояния называют гипертоническим кризом.

Давление 240 на 120: последствия, причины, лечение

Давление 250 на 120

При гипертонии показатели кровяного давления часто скачут. При этом состояние гипертоника может значительно ухудшаться. Что могло повлиять на очередное повышение сказать сложно.

Потому что факторов, влияющих на изменение АД очень много. Если возникло давление 240 на 120, последствия могут быть очень серьёзные.

При правильно оказанной помощи пострадавшему можно улучшить его состояние, но без врача в данном случае всё равно не обойтись.

Норма или патология

В некоторых случаях допустимо незначительное отклонение показателей от нормы на 5—10 единиц как в большую, так и в меньшую сторону. Но АД 240 на 120 (240 на 130, а также давление 240 на 140) нельзя назвать незначительным отклонением. Это уже серьёзная патология, именуемая — гипертонический криз.

Стоит обратить внимание не только на повышенные систолические и диастолические показатели, но и на разницу между ними. При нормальном АД эта разница должна составлять 40 единиц. В данном случае «разбег» более 100 единиц. Такая разница является опасной не только для сердца, но и для всего организма в целом.

Высокое давление – это стресс для всего организма, ведь он работает в усиленном режиме

Заболевание требует немедленного вмешательства специалиста и срочного снижения показателей АД. Причинами такому явлению могут стать — стрессы, болезни сердца и сосудов, сахарный диабет, ожирение и прочее. К наибольшему фактору риска относятся пожилые люди, но не исключено, что гипертонический криз может наступить и в молодом возрасте.

Примечание. Норма кровяного давления для здорового взрослого человека 120 на 80, а пульс 60—80 ударов в минуту. Если при незначительных отклонениях начинают беспокоить какие-либо симптомы, то нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Лечение

Корректный терапевтический курс может назначить только специалист после полной диагностики. Как правило, терапевтические мероприятия направлены на лечение основано заболевания, вызвавшего артериальную гипертензию.

Курс лечения может назначит только врач, ведь каждый организм индивидуален

Также назначаются препараты, снижающие кровяное давление, улучшающие работу сердечно-сосудистой системы и средства для устранения симптоматики. Чаще всего применяют:

  • Бета-адреноблокаторы — Атенолол, Вазокардин, Анаприлин;
  • Антагонисты кальция — Амлодипин, Нифедипин, Верапамил;
  • Ингибиторы АПФ — Капторил, Эналаприл, Капотен;
  • Диуретики — Фуросемид, Индапамид, Гипотиазид.

Кроме этих препаратов, нередко назначают успокаивающие лекарства, а также медикаменты для устранения симптоматики. В случае рвоты — противорвотное, если болит голова — спазмолитики, и другие средства в зависимости от состояния пациента.

Давление 230—240 на 120 — что делать?

При возникновении приступа необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь и дать пострадавшему лекарство от повышенного давления. Чаще всего для этих целей применяют медикамент Капотен. В первый час можно снизить давление не больше, чем на 20—25% от уже имеющихся показателей.

Капотен быстро снижает давление и улучшает самочувствие

Для этого необходимо положить под язык одну таблетку препарата. Если дозировка лекарства 25 мг, то за один раз можно принять сразу 2 таблетки. Также, возможно, применение Нифедипина. Дозировка — 1 таблетка под язык. Если давление не снижается, то можно принять ещё одну таблетку через 15—20 минут после первой. Также, чтобы улучшить состояние пациента, необходимо:

  1. Уложить его в постель на высокую подушку.
  2. Проветрить помещение (свежий воздух нормализует дыхание).
  3. Важно не допускать паники у пострадавшего.
  4. Приложить на ступни, икроножные мышцы и затылок горчичники (не более, чем на 15 минут).
  5. При головных болях дать пациенту таблетку Но-Шпы или другого спазмолитика.
  6. Если болит сердце, то поможет таблетка Нитроглицерина (под язык).

Хорошо помогают снизить АД холодные ванночки для рук, дыхательные упражнения, горячие ванночки для ног. На лоб и вески можно приложить холодные компрессы.

Важно! Если пациенту ранее были назначены препараты от артериальной гипертензии, то принимать их нужно строго по рецепту врача. Нередко превышение дозировок приводит к резкому снижению АД до критических показателей и к развитию опасных патологий.

Последствия давления 240 на 120 мм рт. ст

Когда возникает гипертонический криз, необходимо без отлагательства принимать все меры по снижению артериального давления. Показатели 240 на 120 очень опасны для жизни человека.

При таких показателях сердце и сосуды начинают работать в усиленном режиме, что часто приводит к необратимым последствиям. Если вовремя не обратиться к врачу и не начать лечения, то существует риск возникновения опасных патологий. Таких, как:

  • Серьёзные нарушения в работе центральной нервной системы;
  • Отёк лёгких;
  • Стенокардия;
  • Помутнение сознания;
  • Судороги и паралич (полный или частичный);
  • Инфаркт миокарда;
  • Инсульт;
  • Нарушения в работе почек;
  • Развитие патологий в эндокринной системе.

Такое давление опасно для любой возрастной категории. Не исключение и беременные женщины. АД 240 на 120 опасно не только для будущей мамы, но и для малыша, находящегося внутри утробы. Нередко из-за гипертонического криза начинаются преждевременные роды (выкидыш).

Если не лечить повышенное давление, то длительность жизни может сократится на 10-15 лет

Особенности конкретных значений давления

В зависимости от показателей АД заболевания имеют различия по степени тяжести. На примере таблицы рассмотрим несколько особенностей конкретных значений кровяного давления:

Значение АД (мм рт. ст)Особенности
220 на 120Опасное давление, которое чаще всего связано с серьёзными нарушениями сердечно-сосудистой системы. При таких показателях чаще всего присоединяется тахикардия, аритмия, боли в сердце. Если вовремя не вызвать скорую помощь, то присутствует риск развития инсульта, инфаркта, кровоизлияний и других патологий.
230 на 120Гипертонический криз с такими показателями практически всегда сопровождается учащённым сердцебиением и повышенным пульсовым давлением. Состояние опасно для жизни человека. В этом случае требуется немедленное оказание первой помощи пострадавшему и вмешательство врача.
240 на 120Данная форма гипертонического криза, как правило, развивается из-за артериальной гипертензии повышенной степени риска. Если вовремя не вызвать скорую помощь и не начать своевременное снижение АД, то чаще всего после такого давления остаются последствия — нарушения в работе почек, надпочечников, сердца, клетках головного мозга и других органах-мишенях.
250 на 120Давление 250 на 120 определяется как гипертонический криз и чаще всего возникает из-за самостоятельной отмены назначенных препаратов от гипертонии. При систолическом показателе 250 единиц сердечная мышца находится в перенапряжении, а сосуды постоянно работают «в надрыв». Практически во всех случаях после купирования приступа остаются какие-либо последствия. Но чем раньше вызвать скорую помощь, тем больше шансов избежать опасных патологий.
260 на 120Если не начать сбивать показатели АД, то нередко при гипертоническом кризе с показателем верхнего давления 260 мм рт. ст фиксируется летальный исход. Эта форма приступа крайне опасна для здоровья человека, так как отмирает часть клеток головного мозга. Кроме этого, если не понижать АД в экстренном порядке, в большинстве случаев происходит разрыв сосудов.

Любое из этих значений опасно для жизни человека, поэтому требуется немедленное оказание неотложной помощи и вызов врача. При некоторых показателях последствия остаются в любом случае. Однако при своевременно оказанной помощи можно значительно улучшить состояние пострадавшего и спасти ему жизнь.

Пытаться устранить гипертонический криз средствами народной медицины не стоит. В данном случае это бесполезная трата времени. Лечение может быть только медикаментозное. К народным средствам можно обратиться только после купирования приступа. Это будет хорошим методом дополнительной терапии.

Источник: https://gipertonia.guru/normy-davleniya/davlenie-240-na-120-posledstviya/

Причины и симптомы высокого давления

В норме давление составляется 120/80 мм рт. ст., но отклонение в пределах 10, а порой 20 мм рт. ст. необязательно является патологией. Диагноз «гипертония» устанавливают только пациентам со стабильно повышенными показателями.

Врач проводит замеры 3 раза за 2 недели, при устойчивом состоянии выше нормы может устанавливаться соответствующий диагноз. Преимущественно давление 220 на 100 мм рт. ст. и выше встречается при ухудшении состояния у гипертоников.

Люди с гипертонией легче переносят высокий уровень АД, но даже для них состояние опасное. Для определения состояния пациента необходимо замерить пульсовое давление, то есть разницу между верхней и нижней отметкой тонометра.

В норме разница – 30–50, в идеале – 40. Наиболее опасное состояние – это повышение пульсового давления, чем больше разница, тем выше вероятность осложнений. Опаснейшим нарушением является сердечный приступ.

При понижении показателей высок риск наступления сердечной недостаточности.

Повышенное давление может свидетельствовать о гипертонии и других недугах

Спровоцировать давление 220 на 110–140 мм рт. ст. могут различные патологии. Преимущественно состояние является усугублением гипертонии при накладывании других провокаторов:

  • тяжёлые психические, эмоциональные или физические нагрузки;
  • злоупотребление алкогольными напитками или кофеином;
  • отклонение в режиме питья, когда человек выпивает недостаточное количество жидкости, чем провоцирует повышенную густоту крови;
  • чрезмерное употребление солёных блюд;
  • избыточный синтез гормонов в надпочечниках из-за различных патологий в органе;
  • отклонение в гормональном фоне из-за гиперфункции в щитовидной железе;
  • недостаточное количество отдыха, что приводит к переутомлению;
  • резкое изменение в окружающей среде, связанное с погодными условиями.

Определить наступление гипертонического криза и давления 220 на 110 мм рт. ст. можно по показаниям тонометра и наличию соответствующих симптомов, которые резко ухудшают качество жизни и самочувствие.

Самые распространённые жалобы пациентов в состоянии криза:

  • головная боль имеет ощущение сдавленности и носит тупой характер;
  • появляется сильное головокружение;
  • беспричинное появление страха, вплоть до панической атаки;
  • затормаживаются базовые реакции психосоматического характера.

Если достигнуты показатели 220 на 120 мм рт. ст., отмечается наступление нарушений очагового характера в неврологической системе человека.

Симптомы гипертонического криза напрямую зависят от степени повышения показателей тонометра

К характерным симптомам давления 220 на 120 мм рт. ст. относятся:

  • непродолжительная потеря слухового или зрительного восприятия;
  • интенсивная и сильная боль в области головы;
  • конечности ощущают онемение, в том числе лицевые мышцы;
  • отклонение в координации.

На основании того, какая причина спровоцировала состояние у человека, необходимо подбирать лечение. Только врач может определить, что делать в конкретном случае, и подберёт адекватную схему лечения, а также выпишет средства для предотвращения инфаркта и других осложнений.

Постоянно высокое артериальное давление

Опасна ситуация, когда нормальное давление у человека изменяется, и появляются различные патологические отклонения. Если давление доходит до 200 на 100–110 мм рт. ст., часто диагностируется гипертония III стадии. Постоянное давление на таком уровне встречается редко, так как сосуды и сердце неспособны длительное время выдерживать настолько большие нагрузки.

Происходит постепенное привыкание к повышенным отметкам тонометра и человек либо не ощущает симптомов вовсе, либо постепенно привыкает к такому состоянию. Постоянная избыточная нагрузка на сердце приводит к его быстрому изнашиванию, соответственно, происходит постепенное усугубление патологии.

К основным провокаторам гипертонии относятся стресс и постоянные переживания

Вследствие гипертонии могут появляться:

  • стенокардия;
  • недостаточность сердечной мышцы;
  • ишемия.

Если замечены дополнительные отклонения при давлении 220 на 110 мм рт. ст., лечение становится затруднительным, приходится использовать комплексную терапию.

Лечение при давлении 220

Давление 220 на 110 – что делать? Во-первых, стоит регулярно проводить измерение показателей АД посредством тонометра, рекомендуется от 1-2 раз в день.

Во-вторых, проводится лечение медикаментами, которое имеет комплексный характер, для устранения криза существует множество средств различных лекарственных групп с отличающимся воздействием.

В-третьих, необходимо нормализовать ритм жизни и устранить факторы, способствующие повышению давление, а также использовать физиотерапию.

Основные принципы нормализации уровня АД:

  • придерживаться правильного питания: уменьшить количество жирных продуктов и блюд, а также соли (до 5 граммов);
  • использовать физические упражнения для восстановления функции сердца и устранения застойных явлений;
  • исключить из рациона кофе;
  • отказаться от приёма алкоголя.

Помимо постоянного приема медикаментов, пациент должен: соблюдать особый режим питания

Существует особые принципы дыхательной гимнастики, если её делать, можно снизить давление на 40 мм рт. ст. Эти методики нельзя назвать полноценной заменой препаратам, их использование возможно только в качестве вспомогательных действий, если уровень систолического давления 140 или ниже.

Какие препараты использовать при высоком давлении

Аптеки могут предложить разнообразные лекарственные препараты для восстановления нормального уровня АД. Для использования сильнодействующих средств потребуется рецепт от специалиста.

Важно! Резкое снижение давления – это опасное состояние, которое может привести к тяжелым последствиям, вплоть до остановки сердца. Необходимо поэтапно восстанавливать давление препаратами.

Давление 220 на 120 – что делать, и какими препаратами лечить:

  • диуретические средства – это лекарства с выраженным мочегонным эффектом, которые устраняют отёчность тканей. Благодаря снижению количества жидкости удаётся корректировать уровень АД. Для устранения гипертонического криза диуретики не назначаются в качестве монотерапии, но могут входить в состав комплекса с ингибиторами АПФ или B-блокаторами.;
  • бета-блокаторы – медикаментозные средства, способствующие расширению сосудов и снижению нагрузки на сердце. Рекомендуется их употребление при АД 220 на 110 мм рт. ст., так как препараты имеют сильный эффект и способны снизить давление на 80 мм рт. ст.;
  • ингибиторы АПФ также оказывают сосудорасширяющее влияние. Основной их недостаток – обширный список противопоказаний и нежелательных проявлений.

Сегодня в аптеках представлено много лекарств, предназначенных для коррекции повышенного артериального давления

Тип препаратов, дозировка, методика употребления и что делать дополнительно, необходимо определить в ходе консультации. Преимущественно врач назначает госпитализацию до нормализации состояния.

Понизить давление в домашних условиях

При резком ухудшении самочувствия многие пациенты теряются и не знают, как купировать симптомы и облегчить самочувствие, это приводит к множеству проблем и осложнений в дальнейшем. Необходимо стабилизировать давление при кризе как можно скорее, в домашних условиях для этого существуют все необходимые средства.

Рекомендуемые действия при гипертоническом кризе:

  • следует принимать средство, которое специалист назначил в качестве лечения гипертонии. Игнорируется интервал, оставшийся до следующего приёма лекарства. Часто назначается «Эналаприл» или «Клофелин» – это сильнодействующие препараты, которые помогут восстановить самочувствие. Если через полчаса позитивного эффекта не наступает и состояние прежнее или ухудшается, обязательно позвонить в скорую помощь, повторный приём капсулы противопоказан;
  • если к высокому давлению присоединилось жжение в области грудины и боль, рекомендуется рассасывание «Нитроглицерина». Купирование боли должно произойти за 15 минут, в противном случае используется ещё 1 таблетка и обращаются за помощью.

Употребление препаратов с мочегонным эффектом или седативных средств в таком состоянии неспособно восстановить самочувствие. Эффективность таких препаратов практически приравнивается к 0, хотя позитивное воздействие может наступать при психоэмоциональных переживаниях. Самолечение может привести к осложнениям, стоит обратиться к врачу за помощью.

Originally posted 2017-12-27 15:50:51.

Учащенное сердцебиение при нормальном кровяном давлении

Источник: https://lechenie.gipertoniya-simptomy.ru/gipertoniya/davlenie-250-na-120-chto-delat/

СтраницаЗдоровья
Добавить комментарий