Что принимать для восстановления микрофлоры после антибиотиков: препараты, народные средства

Как быстро и действенно восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

Что принимать для восстановления микрофлоры после антибиотиков: препараты, народные средства

Антибиотики спасли жизни миллионов людей. Однако, их применение не обошлось без такого побочного эффекта как нарушение здоровой микрофлоры кишечника. Следует отметить, что нормальная микрофлора препятствует размножению в организме чужеродных микроорганизмов.

Она также активно участвует в общем метаболизме, снабжая слизистую оболочку кишечника необходимыми веществами. Здоровая микрофлора оптимизирует пищеварение, отвечает за формирование иммунитета, синтезирует некоторые витамины и заменимые аминокислоты.

Причины проблем

В кишечнике присутствуют полезные микроорганизмы, к которым относятся бифидо- и лактобактерии, а также условно-патогенные. Они включают:

  • кишечную палочку;
  • некоторые виды энтерококков;
  • дрожжевые грибки.

Эти бактерии тоже необходимы кишечнику для нормальной работы. Они участвуют в образовании каловых масс. В здоровом состоянии между полезными и условно патогенными микроорганизмами существует идеальное равновесие, обеспечивающее как бесперебойное снабжение организма полезными веществами, так и вывод из него отработанных продуктов метаболизма.

Прием антимикробных и антибактериальных препаратов нарушает этот баланс, так как губительно воздействует не только на «чужаков», но и на «своих». Однако, следует учесть, что при здоровом кишечнике и развитом иммунитете организм не поражается чужеродными микроорганизмами.

Симптомы у женщин и мужчин

После курса лечения антибиотиками и во время его прохождения могут возникнуть следующие симптомы, характерные для проблемной микрофлоры:

  • нарушение стула (диарея или запор);
  • метеоризм, то есть повышенное газообразование.
  • Слабые болезненные ощущения в области живота.
  • Тошнота, особенно после еды.
  • Сонливость, слабость, изнурительные головные боли, быстрая утомляемость.
  • Ухудшение качества волос, их выпадение, ломкость ногтей.
  • Появление кожных высыпаний.
  • Развитие молочницы, то есть кандидоза, характеризующейся патологическим ростом в организме колоний дрожжеподобных грибков.

У мужчин может появиться депрессия и даже склонность к суициду, а у женщин — резкие перепады настроения от неоправданной эйфории до истерики.

Подобные явления принято называть дисбактериозом, то есть отклонением от баланса в организме содержания полезных и условно патогенных бактерий.

Чем можно восстановить микрофлору?

Начинать восстанавливать естественный микробный баланс кишечника нужно еще во время прохождения курса лечения антибиотиками. Для этого желательно включить в рацион такие кисломолочные продукты как кефир, ряженку и творог.

А вот сыр в любом виде, наоборот, нужно исключить, так как он провоцирует в больном кишечнике образование гнилостной микрофлоры. После прекращения курса антибиотиков нужно обязательно пролечиться для предотвращения дальнейшего развития дисбактериоза.

Медикаменты

При медикаментозном лечении кишечную флору восстанавливают в следующей последовательности:

  • уничтожают патогенную микрофлору. Для этого используют такие препараты как Бактисубтил, Энтерол, Бактериофаг и т. п. На этой стадии лечения необходимо принимать энтеросорбнты для оптимального вывода из кишечника ядовитых продуктов метаболизма. Например, «Фильтрум» или обычный активированный уголь.
  • Заселяют кишечник полезными бактериями. На этом этапе лечения врач подбирает необходимый препарат с учетом особенностей пациента. Например, Бифидумбактерин, Лактобактерин, Линнекс и др. Эти средства называют пробиотиками.

ВАЖНО! Пробиотики нельзя принимать без рекомендации лечащего врача. Это чревато еще большим расстройством равновесия микрофлоры в кишечнике.

  • Достигают необходимого баланса и поддерживают его. Для этой цели «подкармливают» организм средствами, стимулирующими рост необходимых для здоровья кишечника бактерий. Такие препараты называются пребиотиками. К ним относятся, например, Дюфалак, Лактофильтрум, Хилак-Форте.

После этого необходимо заняться восстановлением полноценного функционирования кишечника, а также скорректировать иммунный статус. Для этого нужно организовать лечебное питание и начать принимать витаминный комплекс, назначенный врачом.

Народные средства

Для восстановления нормальной работы кишечника и нормализации его микрофлоры можно воспользоваться следующими народными средствами.

Лечение натуральной простоквашей. Для приготовления лечебной простокваши нужно приобрести непастеризованное натуральное молоко и заквасить его в естественных условиях. Для этого будет достаточно нагреть продукт до кипения, но не кипятить, и оставить в тепле на двое суток.

Для лечения достаточно одного дня в неделю. В этот день после пробуждения три часа нельзя есть и пить. Затем в течение дня рекомендуется выпить от полутора до двух литров простокваши.

Если приступы голода становятся острыми, то можно включить еще в рацион 50 г меда.

После четырех недель кишечник заработает как часы, а после трех месяцев гарантируется полное излечение и активизация иммунитета.

Лечение свежим картофельным соком поможет при упорных запорах и начавшемся колите. Это средство обладает сильным антибактерицидным и в то же время ранозаживляющим свойством. Для лечения микрофлоры кишечника его применяют совместно со свекольным соком в соотношении 1:1. После приготовления смесь должна постоять в тепле в течение двух часов.

Принимать картофельно-свекольный сок нужно каждое утро, за один час до завтрака. Это нужно делать до достижения результата, то есть до полной нормализации стула.

Лечение медом. Для восстановления микрофлоры лучше применять прополисный мед. Его следует растворить в стакане теплой воды или настое шиповника и принимать в течение полутора месяцев после трапезы.

Также можно использовать для улучшения микрофлоры следующий рецепт: на литр теплой воды взять 50 г меда и 10 г сахара, 3 г свежих дрожжей, размешать и оставить при комнатной температуре на двое суток. Потом процедить и хранить в холодильнике. Принимать медовуху нужно утром, за час до завтрака в течение 30 дней по 100 мл.

Лечение продуктами пчеловодства запрещено при аллергии ни них.

Лечение прополисом. Этот продукт пчеловодства обладает сильным бактерицидным и противовоспалительным действием.

Для восстановления функции кишечника раз в день нужно 12 капель спиртовой настойки растворить в 50 мл воды или молока, и выпить после еды. Также полезно в течение дня жевать кусочек этого средства.

Оно представляет собой воскоподобное вещество темного цвета с приятным смолистым запахом.

Алоэ особенно подходит для восстановления здоровья кишечника у детей. Для приготовления лекарства нужно срезать несколько мясистых листьев этого растения и на двое суток положить в холодильник.

Затем измельчить, добавив в пюре мед в количестве 10 г на 100 г массы алоэ.

Принимать следует детям по 5 г (это количество помешается в чайной ложке) через час после легкого завтрака Взрослым дозу необходимо увеличить в два раза и употреблять лекарство два раза в день — утром и вечером

Мумие. Это средство даже в таблетках замечательно лечит кишечник. Для лечения одну таблетку мумие, купленного в аптеке, растворить в 50 мл теплой воды. Пить два раза в день по одной таблетке в течение месяца до еды.

ВНИМАНИЕ! Лечение мумие не совместимо с приемом алкоголя. Это опасно, так как грозит отравлением организма.

Льняное масло рекомендуется принимать каждое утро, сразу после сна в количестве 2 мл, рассасывая на языке. Оно хорошо помогает при диарее, диспепсии, метеоризме. При хорошей переносимости это можно делать в течение всей жизни. Особенно льняное масло полезно мужчинам, так как нормализует липидный обмен, препятствуя холестериновым отложениям на стенках сосудов.

Касторовое масло прекрасно помогает при запорах, связанных с образованием каловых камней. Но его не стоит использовать при лечении при наличии воспалительных заболеваний кишечника, в том числе и остром колите.

Также хорошим средством от дисбактериоза является тривиальный чеснок. Для лечения за час до завтрака рекомендуется тщательно разжевать зубчик и проглотить, не запивая водой.

В начале могут наблюдаться болезненные ощущения в животе, исчезновение которых со временем будет являться признаком излечения. Делать это нужно в течение одного месяца.

Для удаления специфического запаха через час можно пожевать свежую петрушку с лимонной корочкой.

Лекарственные травы

Фитотерапию рекомендуется применять после медикаментозного лечения для закрепления полученного результата и коррекции иммунного статуса.

Сбор №1 рекомендуется при запорах и метеоризме. Для его приготовления берем в равных частях:

5 г сухой смеси нужно заварить 500 мл горячей воды и настоять в течение 30 мин. на водяной бане. Принимать по 100 мл после трапезы 4 раза в сутки до получения устойчивого результата.

Сбор №2 применяют при диарее, связанной с нарушением микрофлоры кишечника из-за приема антибиотиков, в течение пяти дней. Для его приготовления нужно взять в равных частях:

Приготовить аналогично предыдущему рецепту и пить по 100-150 мл два раза в сутки перед приемом пищи.

Через пять день этот сбор нужно заменить на чай из кипрея обыкновенного, который рекомендуется пить до полного излечения.

Лечебное питание

При восстановлении микрофлоры кишечника категорически запрещаются:

  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • кондитерские изделия на основе белой муки и маргарина;
  • майонез;
  • копченая и жареная еда.
  • Консерванты и улучшители вкуса.

Питание при лечении должно быть преимущественно раздельным, то есть белки употреблять отдельно от углеводов и жиров.

На завтрак лучше всего есть салат из свежих овощей с растительным маслом и цельнозерновым хлебом. При диарее его можно заменить на гречневую кашу с 5 г сливочного масла.

Второй завтрак должен включать животный белок в сочетании с вареными овощами. Например, 100 г запеченной рыбы с зеленой фасолью или 100 г куриной грудки с цветной капустой. Для активизации перистальтики кишечника перед едой можно съесть тертое яблоко или морковку.

Обед при лечении может состоять из овощного супа, двух яиц (100 г очищенных креветок, отварных кальмаров, котлеты из говядины или свинины на пару) с гарниром из свежих овощей.

Ужин предпочтителен с использованием кисломолочных продуктов. Например, творог с медом, кефир со свежими ягодами.

На ночь можно съесть печеное яблоко или выпить стакан натуральной простокваши.

Из напитков предпочтительнее всего зеленый чай, а также отвары трав и талая вода. Последней рекомендуется выпивать в день не менее пяти стаканов.

Другие рекомендации

При здоровом кишечнике маловероятно заражение чужеродными бактериями. Следовательно, основная задача каждого человека поддерживать его микрофлору в нормальном состоянии. Для этого нужно обратить внимание на оздоровление образа жизни и организацию правильного питания, а также стараться избегать стрессов.

Для этого необходимо:

  • отказаться от таких саморазрушающих привычек как употребление алкоголя, наркотических средств и курения. К сожалению для многих, для поддержания кишечника в здоровом состоянии придется отказаться от кофе и черного чая, которые приводят к спастике гладкой мускулатуры этого жизненно важного органа.
  • Каждый день есть кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи.
  • Побольше двигаться. Особенно полезны для кишечника ходьба и бег трусцой.
  • Чаще бывать на свежем воздухе.
  • Общаться с позитивными людьми и избегать стрессовых ситуаций.

После лечения антибиотиками по назначению врача нужно обязательно пройти курс восстановительной терапии для восстановления естественной микрофлоры кишечника.

ВАЖНО! Не стоит при недомоганиях принимать антибиотики без назначения врача. Это может привести к запущенному дисбактериозу.

Отзывы пациентов о диете

Светлана, 24

Фрукты и сухофрукты натощак помогли избавиться от мучительных запоров после лечения тяжелой ангины антибиотиками. Нужно только с хлебом их не смешивать, а то в животе потом бурчит.

Оксана, 35

Попала в больницу с воспалением легких. После сильных антибиотиков мучилась с животом. Пришлось лечить микрофлору у гастроэнтеролога. Раздельное питание совершило чудо. Не только нормализовался стул, но и исчезли прыщи. Похудела за полгода на 7 кг.

Виталий, 35

Месяц после антибиотиков боялся отойти от туалета. Спасло лечение пробиотиками и диета без булок, сахара и жареного. Решил, что все к лучшему. Стал себя чувствовать лучше, чем до болезни. Похудел. Решил бегать по утрам.

Здоровая микрофлора кишечника отвечает за эмоциональное состояние человека, его активность в повседневной жизни и успех. По этой причине необходимо следить за своим иммунитетом, заниматься вопросами здорового питания и поддерживать двигательную активность.

Также предлагаем посмотреть видео по теме статьи:

Источник: https://lechimdoma.com/bolezni/pishevarenie/vosstanovit-mikrofloru-kishechnika-posle-antibiotikov.html

Как восстановиться после курса антибиотиков

Что принимать для восстановления микрофлоры после антибиотиков: препараты, народные средства

В любое время года можно заболеть. В особенности на стыке осень – зима, и зима – весна. Причиной тому является повышенная сырость и теплая погода. Не жара и не мороз. Чтобы правильно лечиться, важно понимать природу заболевания, правильно поставить диагноз. Если у болезни бактериальная основа, тяжелая форма и хоть немного запущенная стадия, для выздоровления назначаются антибиотики.

Почему антибиотики

Наш организм изначально оснащен системой защиты и способен отражать атаки врагов. Это иммунитет. Но если бактерий, попавших в тело, большое количество, а иммунная система недостаточно сильна, нам требуется помощь извне. Вот тут и нужны антибактериальные препараты. Они запрограммированы убивать те микроорганизмы, которые взломали иммунную защиту.

Вредоносных бактерий огромное число. Не все одинаково уязвимы. Поэтому антибиотики делятся на различные группы, в зависимости от того, какие бактерии они могут обезвредить. Как бы прискорбно это ни звучало, но вместе с вражескими, погибают и наши друзья-микроорганизмы. Те, что заселяют кишечник, кровь, слизистые оболочки.

В общем, помощники нашего организма.

В тех случаях, когда диагноз был поставлен верно, назначено подходящее лечение и препараты, и не упущено драгоценное время – организм быстро выходит из критического положения.

Это хорошо также и тем, что восстановление иммунной системы происходит практически безболезненно и микрофлора без посторонней помощи вновь достигает необходимого уровня.

Но что бывает, когда антибактериальная терапия продолжается дольше недели? Когда болезнь беспощадно истощает тело, а антибиотики разрушают практически всю нашу защитную крепость? Человек начинает испытывать другой недуг – дисбактериоз. В таком случае приходится отстраивать все заново, используя для восстановления все, что только возможно.

Как распознать дисбактериоз?

Дисбактериоз – это нарушение соотношения полезной кишечной палочки, бифидо- и лакто-бактерий в организме.

Основные симптомы:

  • нарушения стула, с преобладанием диареи;
  • болевые ощущения в животе умеренной интенсивности;
  • вздутие живота;
  • встречается небольшое повышение температуры;
  • слабость, быстро наступающая усталость, головные боли;
  • депрессивные состояния, беспричинная смена настроения;
  • сухость кожи и слизистых, хрупкость ногтей и волос.

Не делайте выводов самостоятельно, не рискуйте, чтобы не ухудшить ситуацию. Если вы обнаружили у себя однин или тем более несколько симптомов, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, подтвердится дисбактериоз и придется от него избавляться.

В помощь микрофлоре

Врач с опытом и искренним желанием помочь вам восстановить организм после серьезного заболевания непременно расскажет о возможном вреде от антибиотиков. Прежде всего, доктора рекомендуют некоторые препараты фармацевтики.

Таблетки, порошки, капсулы и суспензии для возобновления полезной микрофлоры и выведения остатков лекарств из организма.

Но на сегодняшний день множество врачей обращают наше внимание на немедикаментозные способы лечения, на рецепты наших прародителей, на целебные силы самой природы.

И все же в первую очередь стоит качественно изменить свой рацион. Придется ограничить или вовсе исключить такие продукты, как алкоголь, соления и овощные салаты, пирожные и конфеты, жареное, острое и жирное. Во время еды не пить воду.

И вообще, чай, кофе и другое питье нужно употреблять с промежутком как минимум в час после приема пищи. Предпочтение следует отдать белковой, мясной еде, но исключительно в тушеном или отварном виде.

Хлеб лучше есть подсушенный и в виде сухариков.

Рецепты для борьбы с дисбактериозом

Чтобы помочь своему организму попробуйте применить некоторые рекомендации.

  1. На водяной бане 15 минут варить столовую ложку дубовой коры, залитую стаканом кипящей воды. Отставить на 45 минут, процедить и можно принимать по ½ стакана несколько раз в сутки.
  2. Столовую ложку лапчатки залить стаканом кипятка, 15 минут поварить на медленном огне. После накрыть кастрюлю толстым полотенцем и оставить до утра. Пить по пол стакана 3 раза в день.
  3. В 500 мл теплой воды растворить по ложке меда и сахара, добавить 2 г дрожжей. Не более чем через полтора часа, чтобы не забродило, весь объем нужно выпить. Через три часа можно поесть. Два-три дня принимать лекарство дважды в сутки.
  4. Утром натощак выпить стакан домашней теплой сыворотки. Несколько дней и микрофлора восстановится.
  5. Литр молока вскипятить и разделить на 4 порции. Подойдут маленькие баночки или стаканы. Когда молоко будет уже комнатной температуры, положить в каждую посуду для закваски ломтики черного черствого хлеба. Спустя сутки в получившуюся простоквашу нужно добавить еще сухариков, натертых чесноком. Убрать в холодильник. Лекарство принимать по необходимости несколько дней. Можно периодически готовить такую простоквашу с чесноком просто для удовольствия и профилактики.
  6. Две ложки смеси подорожника и аира залить кипятком и настоять полчаса. Готовое лекарство принимать на протяжении 10 дней по 50 мл за 30 минут каждый раз перед едой.
  7. Практически любые кислые ягоды замечательно помогают восстанавливать микрофлору кишечника после антибактериального лечения. Для этого нужно просто ежедневно есть немного шиповника, клюквы, голубики или других подобных ягод.
  8. Взять поровну ядра грецкого ореха, семечки подсолнуха и тыквы. В ступке или блендером измельчить смесь. В полстакана кипяченой воды всыпать 2 столовые ложки получившегося порошка, перемешать и выпить. Принимать дважды в день. Эффект наступит от 10-дневного курса.
  9. Стаканом воды залить 200 г измельченных корней кровохлебки. На маленьком огне томить 20 минут. Остудить, процедить и принимать по столовой ложке до 6 раз в сутки на протяжении месяца.
  10. Небольшого размера тыкву помыть, обсушить и срезать верхушку, как крышку. Аккуратно вынуть все семечки, а внутрь залить натуральный мед до самого верха. Срезанную верхушку приложить обратно и тестом по кругу замазать щель, как бы законопатить тыкву. Поставить в темное и прохладное место на 10 дней. Теперь лекарство готово. Есть его нужно по столовой ложке за час до еды трижды в день.
  11. На протяжении двух часов настаивать 2 столовые ложки укропного семени в стакане кипятка. Пить понемногу через каждые два часа.
  12. На завтрак следует есть кашу из овсяных хлопьев или гречневой крупы. Хорошо будет добавить в кашу чернослив. Обед обогащайте вареной свеклой. Два зубка чеснока в день помогут восстановить микрофлору кишечника. Полезно пить компот из сухофруктов или чай с лимоном.
  13. Приготовить смесь из чернослива, кураги и меда. Измельчить, перемешать и съедать по столовой ложке в день.
  14. Пол-литра кефира или кислого молока поместить в литровую банку, положить туда же несколько веточек свежего или сухого укропа с петрушкой, по чайной ложке цветков ромашки и зверобоя, два зубчика измельченного чеснока и примерно столько же лука. Кипящей водой долить содержимое банки до верха. Настаивать полчаса, затем процедить и сразу выпить один-два стакана лекарства.

Есть много различных комбинаций лекарственных растений, помогающих восстановиться после антибактериального лечения. Всех компонентов нужно взять в одинаковом количестве, пропустить через мясорубку или кофемолку. Две ложки сбора сложить в термос, запарить литром кипятка и оставить до утра.

Мелкими порциями, по 100 мл, выпить за день весь объем процеженного настоя. Допускается для вкуса положить в чашку немного меда. Проводить лечение травяными настоями придется продолжительное время, используя курсы по 2 месяца с перерывом в две недели. Затем необходимо поменять сбор и продолжить терапию.

Результат уже довольно скоро порадует, но рекомендуется принимать травы на протяжении года. Вот некоторые из таких сборов:

  • спорыш, репешок, плоды рябины черноплодной, плоды или соцветия черемухи, дубовая кора, корни осины и аира;
  • ольховые шишки, корни осины, бадана и змеиного горца, кора дуба, плоды софоры и трава тысячелистника;
  • репешок, тысячелистник, плоды софоры, ольховые шишки, соцветия или плоды черемухи, корень кровохлебки;
  • трава грушанки, листья черники, плоды черемухи, корни аира и кора дуба.

Важно

Часто мы относимся к своему здоровью не очень внимательно. К состоянию своей микрофлоры тем более, ведь невооруженным глазом ее не рассмотреть. Однако нормальный баланс микроорганизмов в нашем теле крайне важен.

Это и защита от возбудителей разных болезней, и гарантия правильного пищеварения, и поддержание нашего иммунитета в тонусе.

Может, если все это будет работать без сбоев, нам и вовсе не понадобится лечение при помощи антибиотиков?

Источник: http://fitoresept.ru/kak-vosstanovitsya-posle-kursa-antibiotikov/

Восстановление после антибиотиков

Что принимать для восстановления микрофлоры после антибиотиков: препараты, народные средства

При лечении того или иного заболевания часто приходится использовать антибиотики. К сожалению, на сегодняшний день это единственный способ победить болезнь за короткий промежуток времени.

Но прием антибиотиков имеет ряд последствий для организма. Такие медикаменты сильно нарушают микрофлору кишечника. Также страдает и желудок. Как восстановиться после приема таких препаратов и повысить иммунитет, рассмотрим далее.

Как восстановить микрофлору кишечника?

Восстановление микрофлоры кишечника и всего организма после приема антибиотиков проводится специальными препаратами, народными средствами и различными продуктами питания. Не стоит забывать и о печени, которая первой принимает на себя нагрузку.

Чтобы восстановиться после антибиотиков, нужно использовать комплексное лечение. Врачи советуют начать восстановление микрофлоры с употребления йогуртов и специального комплекса витаминов. Далее, рекомендуется начать прием различных пробиотиков, пребиотиков и синбиотиков.

Пробиотики могут содержать один или несколько штаммов бактерий. Эти препараты полностью безопасны как для взрослых, так и для детей. На практике не замечено никаких побочных эффектов. К удивлению, пробиотики не всегда заменяются народными средствами, поэтому приходится принимать их в качестве специальных добавок к пище.

Восстановить флору кишечника и желудка помогает специальная диета. Основана она на употреблению в пищу только тех продуктов, которые ускоряют обмен веществ. К таким относятся некоторые овощи (цветная капуста, морковь и кабачки), фрукты и кисло-молочная продукция.

Если же после приема противомикробных препаратов возникли проблемы с походом в туалет, следует включить в рацион продукты со слабительным эффектом. В этом случае употребление овсянки, чернослива и свеклы станет отличным средством улучшения работы ЖКТ.

Для нормализации микрофлоры кишечника в рацион рекомендуется включить употребление экзотических фруктов. Идеальным вариантом станут: апельсины, киви, папайя и гранат. Также способствуют восстановлению яблоки, смородина и брусника.

Народные методы лечения: рецепты для взрослых

Восстановить иммунитет и нормализовать микрофлору кишечника помогают различные народные средства. Полезные рецепты, улучшающие работу организма сочетают в себе использование некоторых продуктов, трав и растений.

  • Восстановиться после приема антибиотиков взрослому поможет рецепт из чеснока и масла: натощак съешьте зубчик чеснока и выпейте 1 стак. теплой воды, предварительно разбавив в ней 0,5 ч. л. льняного масла.
  • Быстрым способом восстановления микрофлоры станет употребление чесночного масла: 1 зуб. чеснока раздавите, и покройте 0,5 стак. растительного масла. Лекарство пусть отстоится 3 дня, а после можно принимать по 0,5 ч. л. натощак.

Для нормализации флоры кишечника и улучшения работы желудка прекрасно подходят кисломолочные продукты. На их основе есть много народных средств, помогающих восстановиться человеку после приема антибиотиков.

  • Восстановить организм взрослого можно смесью кефира и чеснока. В чашке кефира размешайте 2 растолченных зубка чеснока и выпейте за раз. Жижу нужно съесть. Главный совет: используйте домашний кефир. В нем больше полезных бактерий. Такой напиток нужно принимать за 2 ч. до сна.
  • Поднять иммунитет и силы организма поможет рыбий жир. Лучше всего покупать готовые таблетки и принимать их согласно инструкции.
  • Также нужно делать закаливающие процедуры. Этот способ эффективный, но геройствовать не стоит. Оптимальный курс закаливания – 15 д.
  • Рекомендуется принимать для восстановления микрофлоры пророщенные злаки. Они благотворно влияют на флору желудка и повышают иммунитет.
  • Хорошо подходят пророщенные семена ржи и пшеницы. Рекомендуется съедать по 7-10 шт. 4 р. ко дню.
  • Восстановить флору после приема противомикробных препаратов поможет лакомство из семян тыквы, подсолнуха и грецких орехов. Составные соедините поровну, возьмите 2 ст. л. и измельчите в блендере. Затем залейте 1/2 стак. кипяченой воды и выпейте. Курс длится 10 д.

В качестве дополнительного лекарства нужно ежедневно употреблять в пищу кислые ягоды. Отличным средством для восстановления иммунитета и микрофлоры кишечника является клюква. Она обогащает организм витаминами и улучшает работу ЖКТ.

Что пить?

Итак, что же пить для поднятия иммунитета после приема антибиотиков для восстановления организма?

  • Взрослому человеку необходимо употреблять напиток, состоящий из: 1 част. апельсиновой кожуры, черного чая и ½ части кожуры лимона. Все это заливается 1 л кипятка и настаивается в течение двух часов.
  • Превосходным народным средством после приема антибиотиков является комбинация черного чая и сока черной смородины. Эти напитки охладите и соедините поровну, добавьте ½ часть минералки. Восстановиться можно за 10 приемов.
  • Отлично восстанавливает иммунитет и микрофлору специальный настой из ромашки, мелиссы, зверобоя и семян льна. Ингредиентов возьмите по 2 ст. л. и запарьте 2 стаканами кипятка. Отстаивайте в течение часа. Пейте по ½ стакана до еды. Этот напиток способен снять боли в кишечнике и улучшить его работу.
  • Удивительно, но эффективное восстановление после антибиотиков оказывает брага. Готовить ее нужно по такому рецепту: соедините по 1 ст. л. меда и сахара. Положите 2 гр. дрожжей и залейте 2 стак. теплой воды. Брага должна бродить в тепле около 3 часов. В день необходимо пить по 2 кружки между основными приемами пищи.
  • Восстановить микрофлору кишечника и желудка поможет капустный рассол. Его нужно принимать по ½ стакана перед каждой трапезой.
  • Быстро восстановиться после антибиотиков взрослому помогает отвар из корневища кровохлебки. В стакане кипятка томите 200 гр. сырья 15 мин. выпивайте по 1 ст. л. 5 р./д.
  • После приема антибактериального лекарства восстановиться можно настоем из корня аира и подорожника. 2 ст. л. сырья полностью покрываются кипятком и настаиваются 30 мин. Принимается по 50 мл за 30 мин. до каждого приема еды.
  • Восстановить иммунитет после приема антибиотиков позволит чай из листьев земляники, череды и ромашки. Для сбора понадобится 1 ст. л. сбора и 1 чашка кипятка. Все это настаивается в течение часа и употребляется в любое время суток.
  • Эффективное народное средство для восстановления микрофлоры кишечника — травяной сбор из эвкалипта, семян укропа и перечной мяты. Ингредиенты смешать в пропорции 5:3:1. Далее, одну столовую ложку сбора насыпать в эмалированную емкость и залить 1 литром крутого кипятка. После этого накрыть крышкой и дать настояться два часа. Затем процедить и пить по 50 мл в перерывах между основными приемами пищи. Курс — 7 дней.
  • Настой на основе корня девясила: взять одну ложку измельченного корня растения и залить ее 200 мл крутого кипятка. Дать настояться одну ночь. Утром настой процедить и пить по 50 мл по 3 раза в день.

Медикаментозное лечение: список препаратов

Нормализовать работу кишечника после приема антибиотиков поможет традиционное медикаментозное лечение. Специальные ферментосодержащие препараты помогут восстановиться организму и повысят его иммунитет.

Чаще всего прописывают следующие препараты:

  • Мезим;
  • Панкреатин;
  • Креон;
  • Дюфалак.

Применение этого лекарства хорошо сказывается на работе желудка, особенно после приема антибиотиков. Обычно курс длится не менее 15 дней. Восстановление флоры пробиотическим лекарством длится месяцами. Как правило, после приема антибиотиков ЖКТ начинает работать в прежнем режиме через 6 месяцев.

Самые популярные пробиотики:

  • Бифи-форм;
  • Линекс;
  • Ацилакт;
  • Хилак форте;
  • Бифидумбактерин.

Эти препараты для восстановления микрофлоры выпускаются в форме таблеток, капсул или порошка. Их можно одновременно принимать в качестве комплексного лечения вместе с народными средствами.

Восстановление микрофлоры влагалища

Нередко у женщин после приема антибактериального лекарства страдает флора влагалища. Быстро ее восстановить помогут народные средства, специальные таблетки и свечи.

Восстановить флору влагалища помогают вагинальные прибиотики. К ними относится:

  • Лактогин;
  • Гинофрол; Экофемин.

Курс терапии составляет 7 дней.

При воспалении слизистой влагалища рекомендуют применять свечи. Самые распространенные:

  • Бифидумбактерин;
  • Лактобактерин.

Сразу после приема антибиотиков нужно начинать лечение 1 свечой. Бифидумбактерин вводится по утрам, а Лактобактерин на ночь. Курс длится 10 сут.

Народные средства:

  1. Восстановление после антибиотиков флоры влагалища проводят облепиховым маслом. Оно снимает воспаление слизистой, и устраняет дискомфорт. Для этого нужно взять обычный тампон пропитать его маслом и ввести во влагалище перед сном. Применять такой метод на протяжении 10 дней. Такой способ полностью восстановит микрофлору и устранит воспалительную реакцию.
  2. Также восстановиться влагалищу помогут тампоны с медом и кефиром. Совет: приобретите натуральные домашние компоненты. Этот способ чередуют: один день ставят тампон с медом, другой – с кефиром.
  3. Самым распространенным средством восстановления считается применение ромашкового настоя в качестве спринцевания.

Как восстановить печень?

Восстановиться нужно не только микрофлоре кишечника и желудка, но и печени. Она вырабатывает наибольшее количество защитных ферментов и после курса антибактериальных препаратов может сильно ослабнуть. Первым делом необходимо соблюдать диету.

Для этого важно нормализовать рацион питания. Необходимо употреблять:

  • нежирные бульоны;
  • морепродукты;
  • гречку и овсянку;
  • зерновые и молочку;
  • овощи, фрукты и ягоды.

Восстановить печень после приема антибиотиков помогут таки препараты, как:

  • Гепабене;
  • Карсил;
  • Галстена;
  • Силибор;
  • Лив 52;
  • Эссенциале Форта;
  • Эсливер Форте.

Пить их нужно около 2 месяцев.

Отличным средством считаются таблетки:

  • Урсосаном;
  • Урдокса;
  • Урсовальк.

Эти таблетки повышают клеточный иммунитет и устраняют последствия воспаления.

Народные рецепты

Чтобы полностью восстановить печень после приема антибиотиков существует множество несложных рецептов. Они благотворно воздействуют на весь организм и повышают иммунитет.

  • Взрослому человеку рекомендовано использовать рецепт на основе расторопши, кукурузных рылец и цикория, соединенных в равных долях. Для этого необходимо взять 2 ст. л. трав и добавить в них 200 мл кипятка. Настаивать отвар нужно всю ночь. Принимать утром натощак.
  • Восстановиться после приема антибиотиков можно медом и клюквой. Для этого нужно соединить эти продукты в равных пропорциях и перемешать. Принимать по 1 ст. л. до еды.
  • Нормализовать работу печени после приема антибиотиков помогает тыква. С нее срезают верхушку, извлекают мякоть и наполняют медом. Отстаивают 10 дней в темноте и принимают получившийся сироп по 1 ст. л. за час до приема пищи. Это лакомство восстанавливает микрофлору кишечника и улучшает работу ЖКТ.

Как поднять иммунитет ребенку?

Иногда ребенку, даже грудничку, просто необходим курс противомикробных препаратов. Для грудного ребенка самое полезное лекарство – материнское молоко. Оно помогает восстановиться как иммунитету, так и микрофлоре кишечника и желудка.

Восстановить иммунитет грудничка рекомендуется аптечным гранулированным ромашковым чаем.

Ребенку постарше обычно прописывают пить:

  • Лецитин;
  • Лактобактерин;
  • Бифиформ;
  • Бифидумбактерин.

После приема антибиотиков восстановить микрофлору ребенку поможет обязательное употребление витаминов и прибиотиков.

Народные методы станут незаменимым средством для поднятия иммунитета ребенка.

  • Очень эффективен и приятен на вкус рецепт на основе меда, кураги и чернослива. Сушеные фрукты перемешивают в блендере и соединяют с медом. Принимать такое полезное лекарство необходимо по 1 ст. л. в день.
  • Восстановление детского организма после приема курса противомикробных препаратов проводится отваром шиповника. Для этого необходимо 1 ч. л. ягод запарить в чашке кипятка. Давать ребенку пить в качестве чая. Это народное средство выводит жидкость, поэтому не пугайтесь, если ребенок часто будет опорожняться. Восстановить кишечник после приема антибиотиков удастся за 20 дней.
  • Восстановить флору после приема антибиотиков помогут травяные чаи. Можно комбинировать ромашку, подорожник, листья малины и черной смородины. Ребенку употреблять чаи необходимо по стакану за день, а взрослому – по 2 стак. Также в этот период для организма будут полезными яблочные и клюквенные соки.

Источник: https://fitohome.ru/babushkiny-recepty/vosstanovlenie-posle-antibiotikov.html

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков – самые эффективные способы восстановления – Сайт об ОРВ и ЛОР заболеваниях

Что принимать для восстановления микрофлоры после антибиотиков: препараты, народные средства

27.10.2019

Некоторые лекарства могут нанести серьезный вред организму, но это компенсируется их способностью эффективно справляться с тяжелыми болезнями. К такому виду медикаментов относятся антибиотики.

Препараты, помогающие бороться с патогенными процессами в организме, позволяют достичь быстрого результата, но вместе с тем способны поражать здоровые клетки. В результате происходит нарушение микрофлоры кишечника.

Как вернуть ее в нормальное состояние, будет рассказано далее.

Роль микрофлоры в работе кишечника

Нормальная микрофлора крайне важна для хорошего функционирования кишечника, который еще помогает поддерживать качественную работу всех систем человеческого организма.

Какую же роль она выполняет? В ЖКТ живут сотни микроорганизмов некоторые из них полезны — это бифидобактерии, лактобактерии. Другие, наоборот, условно-патогенные — к ним относится кишечная палочка, дрожжеподобные грибы, энтерококки.

Прием антибиотиков провоцирует дисбаланс между этими представителями микрофлоры.

Тяжелые лекарства, используемые для лечения, уничтожают вредные бактерии, но их действие не может быть направлено исключительно на патогенные микроорганизмы. Вместе с остальными, антибиотики поражают полезные бифидо — и лактобактерии. Что делают при нормальном состоянии ЖКТ эти представители микрофлоры:

  • Есть препятствием для процессов гниения, поскольку способствуют выделению лизоцима, кислот, спиртов. Они помогают нейтрализовать токсичные вещества, появляющиеся в результате жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
  • Помогают расщеплять белки и кислоты.
  • Активно участвуют в жировом обмене.
  • Всасывают через стенки кишечника элементы и вещества, необходимые для здоровой работы организма.
  • Обеспечивают выделение иммуноглобулина А, что значительно улучшают защитные функции иммунитета.

Когда деятельность хороших жителей микрофлоры становится менее активной, человек начинает ощущать на себе неприятные симптомы: боли в животе, урчание, нарушение стула (запор или понос), ухудшение состояния кожи, появление экземы, усталость, сыпь, аллергия. Так выражается дисбактериоз в теле. Это заболевание может вызвать серьезные гормональные нарушения, способно стать причиной снижения иммунитета, нарушения работы многих внутренних органов.

Способы восстановить микрофлору кишечника после лечения антибиотиками

Восстановление микрофлоры слизистой кишечника и желудка — это мероприятие, неотделимо от приема антибиотиков. Без должного внимания этому вопросу организм человека может понести многие неприятные изменения.

Правильное питание, отказ от вредных привычек, употребления специальных продуктов — все это обязательно должно стать частью образа жизни после лечения антибиотиками.

Чтобы ускорить процесс восстановления, нужно пойти на прием к гастроэнтерологу, который проведет индивидуальную терапию.

Соблюдать здоровый образ жизни

Отказ от вредных привычек — первое, о чем стоит позаботиться человеку. Сигаретный дым способен сильно раздражать слизистую желудка, а употребление алкоголя после приема антибиотиков категорически запрещено.

Это связано с тем, что препараты снижают защитные функции печени, орган не сможет быстро и эффективно перерабатывать попадают туда вредные вещества.

Одновременно желательно уделить время физическим упражнениям, помогает повысить иммунитет, важно обеспечивать телу хороший отдых.

Наладить режим питания

Установление правильного режима питания — важный шаг, который помогает ускорить процесс вхождения состояния микрофлоры кишечника в норму после приема антибиотиков.

Употребление здоровой, полезной пищи окажет положительное влияние на общее состояние тела человека, улучшит обмен веществ.

Каких правил нужно придерживаться, соблюдая правильное питание для восстановления микрофлоры кишечника:

  • Избегайте жирные, жареные, тяжелые блюда, которые могут привести к ухудшению симптомов дисбактериоза. Отдавайте предпочтение диетических продуктов.
  • Если при нарушении микрофлоре беспокоят запоры, употребляйте пищу, которая обладает слабительным эффектом: свежевыжатые соки, отруби, чернослив, свекла, овсяную кашу, фрукты и овощи.
  • Откажитесь от бобовых, капусты, винограда, груш, хлеба, молочных продуктов, чтобы избежать метеоризма.
  • Ешьте такие овощи и фрукты: отварную цветную капусту, морковь, кабачки, печеные яблоки.
  • Готовьте бульоны на костях. Это блюдо содержит полезное вещество — глутамин, который помогает восстановить печень.

Употреблять кисломолочные продукты

Кроме правильного, сбалансированного питания, значительно улучшить состояние микрофлоры кишечника после приема антибиотиков помогают кисломолочные продукты.

Это кефир, брынза, сыворотка, специальный кефир «Бифидок», «био-кефир», «Бифилайф», «Ацидобифилин», продукция «Актимель».

Употребление их способствует быстрому очищению кишки, увеличение лактации, восстановительным процессам клеток кишечника.

Принимать специальные препараты-ферменты

Препараты, содержащие ферменты, помогающие улучшить работу пищеварительной системы, благодаря которой восстановить микрофлору кишечника гораздо проще. К ним относятся «Мезим форте», «Креон», «Панкреатин», «Дюфалак». Однако после приема антибиотиков не стоит сразу бежать за ними в аптеку. Необходимо проконсультироваться с врачом для назначения правильной терапии.

Начать пить пробиотики и пребиотики

Чтобы восстановить микрофлору кишечника, были разработаны специальные пищевые добавки в таблетках, содержащих пробиотики или пребиотики. В зависимости от состава меняется влияние этого лекарства на организм. Чем отличаются друг от друга эти две группы препаратов и как они влияют на кишечник после приема антибиотиков:

  • Пробиотики ( «Энтерожермина», «Бифиформ», «Ацилакт», «Линекс») содержат бактерии, которые помогают поддерживать нормальное состояние микрофлоры.
  • Пребиотики ( «Стимбифид», «Лактусана», «Прелакс») содержат вещества (специальные растительные волокна), стимулирующие формирование собственных бифидо- — и лактобактерий в кишечнике.

Пробиотики врачи, как правило, назначают длительно. Микрофлора кишечника после приема антибиотиков восстанавливается около шести-восьми месяцев.

Пребиотики прописывают, если в кишечном тракте хватает своих бактерий, тогда лекарства стимулируют увеличение их количества эффект заметен уже после двух недель использования.

Пребиотические средства не назначают в случае, когда полезная микрофлора почти полностью уничтожена.

Как лечить дисбактериоз без лекарств — народными средствами

Еще один помощник при борьбе с дисбактериозом после приема антибиотиков — это народные средства, помогающие восстановить микрофлору, одобряющих доктора современной медицины.

Некоторые продукты содержат много полезных веществ, способствующих быстрому избавлению от неприятных симптомов дисбаланса бактерий в кишечнике, увеличивают количество полезных лакто- — и бифидобактерий.

Несколько народных рецептов для улучшения состояния микрофлоры:

  • Семена подсолнечника, тыквы и ядра грецкого ореха. Всех ингредиентов возьмите по 10 грамм. Измельчите их с помощью кофемолки, залейте кипяченой водой (100 грамм). Дайте смеси как следует настояться. Это порция на день, половину которой нужно пить утром, другую — вечером. Курс — 10 дней. Смесь помогает активнее восстанавливать микрофлору кишечника.
  • Компоты и морсы из ягод. Малина, смородина компоты, морсы из черники помогут при диарее, способствовать улучшению обмена веществ, ускорения пищеварения. В день можно пить один-два стакана. Желательно готовить без сахара.
  • Укропная вода. Возьмите чайную ложку семян укропа, залейте горячей водой (100 грамм), дайте настояться в течение часа. Профильтруйте. Принимайте по чайной ложке три раза в день. Вода способствует уменьшению метеоризма.
  • Травяные настои. При диарее от нарушения микрофлоры кишечника будет эффективен настой лапчатки. Для этого столовую ложку травы кипятите около пятнадцати минут, настаивайте 12:00. Дает противовоспалительный эффект.
  • Квашеная капуста. Этот продукт — источник ферментированных веществ, а поэтому ежедневное употребление ее в небольшом количестве поможет восстановить микрофлору кишечника.
  • Сок свеклы. Прием антибиотиков, особенно длительный, вызывает уменьшение количества клеток крови — эритроцитов. Свекольный сок поможет восстановить их, улучшить кровообращение.
  • Чайный гриб. Настоянный не менее четырех дней, пейте до еды по стакану три-четыре раза в сутки. Курс — шесть-восемь недель. Средство поможет быстрее восстановить микрофлору кишечника.
  • Свежий чеснок. Мелко порежьте одну головку, сложите в стеклянную банку. Залейте 250 мл подсолнечного масла. Через сутки смесь начните употреблять в пищу: добавьте к салатам, каш. Чесночное масло ускорит формирование полезных бактерий.
  • Прополис. Смешайте чайную ложку меда с прополисом, растворите в теплой воде (250 мл). Принимайте шесть недель каждый день по стакану, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Прополис — природный антибиотик и хорошо восстанавливает иммунитет.

рекомендации врачей

  • Откажитесь от употребления никотина, алкоголя, жареной, жирной, соленой, острой и тяжелой пищи.
  • Чтобы восстановить микрофлору и не навредить себе, принимайте лекарства только после осмотра врачом, который может провести колоноскопию для оценки состояния кишечника.
  • После приема антибиотика «цефтриаксона» помогают улучшить микрофлору кишечника такие лекарства, как «Вивасан», «Хилак форте».
  • После приема антибиотика «офлоксин» следует обязательно пропить курс «Линекс» для микрофлоры кишечника.

: как нормализовать микрофлору кишечника и иммунитет в домашних условиях

Прием антибиотиков — не единственная причина, по которой нарушается микрофлора кишечника. К этому могут привести частые лечебные клизмы, неправильное питание, вредные привычки, отравления.

Ведущий следующего видео подробнее расскажет о том, почему возникает патологическое состояние микрофлоры, как быстрее восстановить ее, чтобы вернуть хорошее самочувствие. В этом поможет правильное лечение.

Подробнее о том, как вернуть здоровье после приема антибиотиков, вы узнаете, посмотрев следующий ролик:

Восстановление кишечника — после антибиотиков, отравления, операции. Препараты и диета для восстановления кишечника. Восстановление работы кишечника народными средствами

Одна из самых распространенных проблем со здоровьем у современного человека – дисбактериоз кишечника.

Неправильное питание, плохая экология, лечение обычной простуды может привести к сбою работы всего пищеварительного тракта, что доставляет очень много дискомфорта – начинаются проблемы со стулом, возникают боли в брюшной полости, появляются другие неприятные симптомы, которые мешают нам полноценно жить и работать. Если вы столкнулись с такой проблемой, то в этой статье вы узнаете все о восстановлении микрофлоры кишечника после антибактериальной терапии, хирургического вмешательства и отравления.

Источник: https://medlife-mrt.ru/zheludok/kak-vosstanovit-mikrofloru-kishechnika-posle-priema-antibiotikov-samye-effektivnye-sposoby-vosstanovleniya.html

СтраницаЗдоровья
Добавить комментарий